Im Alltag bleibt oft wenig Raum für sich selbst. Mein Workshop lädt dazu ein, bewusst innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und wieder bei sich selbst anzukommen.
In einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre hat jeder die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, seine innere Stärke zu entdecken und neue Perspektiven auf sich zu gewinnen – ganz ohne Druck und in eigenem Tempo.
Das erwartet dich:
– Impulse und Austausch auf freiwilliger Basis
– Einblick in Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen (ohne Vorkenntnisse)
– Praktische Anregungen und stärkende Übungen für deinen Alltag
– Ein Skript mit nachhaltigen Impulsen zum Mitnehmen

Mitbringen: ggf. Lesebrille

Anmeldung per WhatsApp, E-Mail, telefonisch oder über Familienstützpunkt möglich.